Inteligencia emocional para la vida

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos de una forma equilibrada en todos los ámbitos de la vida. Muchos científicos empezaron a cuestionar el valor de la inteligencia racional como indicador necesario y fundamental para el éxito en la vida, la familia, los negocios, la toma de decisiones, el desempeño profesional, etc. La inteligencia pura no garantiza tener una vida equilibrada y feliz.
 En todas las situaciones de la vida hay un componente emocional que hará que acaben de modo exitoso o interferirá negativamente en la resolución de la cuestión que sea. El repertorio emocional de la persona y su forma de interactuar con los demás provocará  el éxito o fracaso de cualquier tarea o situación emprendida.

La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos a diario, fomentar el trabajo en equipo y tener una actitud empática y social, que nos conduzca hacia una vida plena.

Cuando nos sentimos alterados el 90% se relaciona con nuestro pasado y nuetras emociones y solo el 10% de la alteración se debe a la experiencia presente.

Para caminar hacia una sociedad sana aprendamos a conocernos en profundidad, a mirar con sinceridad en nuestro interior, a separar el presente de historias del pasado, que aflorarán una y otra vez mientras no decidamos mirarlas de frente e intentar comprender de dónde vienen y sanarlas. Si empezamos poco a poco a limpiar nuestro jardín, las flores saldrán por todos los sitios y eso, y solo eso, es lo que verdaderamente somos, lo otro son impurezas que hay que ir limpiando para que nuestro jardín se muestre con toda su belleza.

Padres y maestros debemos ayudar a los niños desde pequeños a conocerse, entender sus sentimientos, conocer al de al lado, ponerse en su piel, trabajar en grupo, porque la opinión de varios siempre es más rica que la de uno en solitario. Si vamos dando estos pasos es posible que nuestra sociedad avance hacia una mayor conciencia a todos los niveles y por tanto nuestra especie tenga una oportunidad!

Luz y amor para todos, PATRICIA